“Kasvot levossa – hartiat huokaa” – 2h kasvojoogaa / yinjoogaa / sointukylpy 27.6.25 klo 17.30-19.30
“Kasvot levossa- hartiat huokaa” on ihanan lempeä ja rentouttava työpaja kasvoille, hartioille ja yläselälle. Se on halaus itselle. Tuntuuko siltä, että hartiat kantavat liikaa? Kiristääkö kasvoja tai otsaa? Tässä lempeässä työpajassa saat päästää irti erityisesti kasvojen ja hartioiden jännitystiloista. Saat huokaista – sekä kehosta että mielestä. Työpaja yhdistää kasvojoogan, yinjoogan ja äänimaljarentoutuksen (kristallimaljat, tiibetiläiset maljat sekä koshikellot). Nämä yhdessä tuovat…
Kesä 2025 ja puistojooga ! Kesä-elokuussa puistojoogailemme tuttuun tapaan Nokian Halkoniemessä keskiviikkoisin alkaen 4.6 klo 17.30-18.30. Monien lempparijoogahetket on vietetty jo monena vuonna kesäisin Halkoniemen nurmella. Tänäkin kesänä availemme kehoa ja rauhoitamme mielen lempeällä joogalla. Lempeä jooga on lempeää flowjoogaa, jossa hengittelemme tilaa kehoon avaavan asanasarjan avulla. Mieli saa hetken levon, kun keskitämme huomion hengitykseen ja kehon liikkeeseen. Luonnon äänet…