Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan ja laskeutumaan joulun rauhaan !

Grounging Yin-joogahoidossa yhdistyy rentouttavat ja rauhoittavat yin-asanat ja akupisteiden painanta/hieronta.

Saat oleskella pitkäkestoisissa asennoissa hengitellen ja nauttien samalla, kun opettaja käy käsittelemässä akupisteet ja energiakanavat jokaisessa asenossa.
Käsittely tarkoittaa kevyttä painantaa ja/tai hierontaa. Hoito on erittäin rentouttava ja rauhoittava. Läpi vuoden teemme Joogahymyllä Gorunding Yin -joogahoitoja aina vuodenajan mukaan. Tällä kertaa hengittelemme rentouden kautta joulun henkeä.

Miten Grounding Yin -joogahoito eroaa normaalista Yin-joogasta?

Grounding Yin on kokonaisvaltainen hoito. Asanoissa oleskelemme hieman pidempiä aikoja kuin normaalilla yin-joogatunnilla. Asanoissa käytetään bolstereita, joogatiilejä ja vilttejä, jotta rentoutumisen vaikutukset tehostuu. Grounding Yin -joogahoidossa annamme maadoittavan ja jännityksiä vapauttavan kosketuksen jokaisessa asanassa.
Tunti päättyy hyvin maadoittavaan ja rentouttavaan rumpurentoutukseen.
Tunti sopii kaikille paitsi raskaana oleville.

Aika:17.12.21 klo 19.15-21.15
Hinta: 39€
Kesto: 90 -120 min.

Ilmoittaudu sähköpostilla joogahymy@gmail.com tai jos tunti näkyy jo ajanvarausjärjestelmässä,voit ilmoittautua myös sen kautta.

(peruutukset viimeistään 24h ennen tunnin alkua)
Yin-joogahoidon antaa Sirpa ja Pekko.