Huippusuositulle joogan alkeiskurssille ilmoittautuminen nyt auki!
Tervetuloa joogan alkeiskurssille! Tämä kurssi samalla sisällöllä on ollut hyvin suosittu ja paljon pidetty. Kurssi on saaunt mahtavaa palautetta sekä ensikertalaisilta että jo pidempään jooganneilta.
Kurssi järjestetään neljänä päivänä.
AIKA:
Lauantai 28.8.21 klo 12.30-14.30
Sunnuntai 29.8.21  klo 11.00 -13.00
Lauantai 4.9.21 klo 12.30-14.30
Sunnuntai 5.9.21 klo 11-12.30
PAIKKA: Joogahymyn studio, Pirkkalaistori 10 LH 7, käynti sisään rakennuksen takaa Pirkkalaistien puolelta. Parkkipaikkoja Pirkkalaistorilla.
MUKAAN: Rennot vaatteet, joogamatto (muutama lainamattokin paikan päältä löytyy)
KENELLE:
Tämä kurssi on tarkoitettu ensikertalaisille, jotka eivät ole koskaan jooganneet ja myös niille, jotka ovat hieman jooganneet ja haluavat enemmän infoa asanoiden lihastuellisesta rakentamisesta, yhtälailla kankeille sekä notkeille.
Normaalilla viikkotunnilla keskitymme toki aina anatomisiin turvallisiin linjauksiin, mutta tällä kurssilla sukellamme vielä syvemmälle siihen, kuinka asanoita rakennetaan ja tuntien tempo on lisäksi hidas.
Kurssin jälkeen sinulla on kosketus joogan perusasanoihin ja saat hyvät eväät kaikille Joogahymyn viikkotunneille, saat enemmän irti viikkotunneista oli ne sitten Astangaa tai Vinyasa Flow:ta.
Sinulle tulee tutuksi:
– Rentoutuminen
– Muutamia hengitysharjoituksia
– Aurinkotervehdysten turvalliset linjaukset, lihasten aktivoiminen ja rytmi.
– Yleiset seisoma-asanat
– Tasapainoasanat
Jokaisella tunnilla sulautamme yhteen edellisellä kerralla opitut asiat uusiin.
Viimeinen eli neljäs kerta on kokonainen harjoitus.
Kurssille osallistujat saavat mahdollisuuden ostaa kurssin aikana joogakortin opiskelijahintaan 5x tai 10x kortin)!
HINTA: 65 euroa / 4 krt
ILMOITTAUTUMINEN:
Varaa itsellesi paikka laittamalla sähköpostia joogahymy@gmail.com
Paikkoja rajoitetusti. Paikkasi voit maksaa Joogahymyn studiolla pankkikortilla tai liikuntaetuuksilla. Peruuttaa kurssin voit vielä 72h ennen ensimmäistä kurssipäivää.
Tämän jälkeen esteen sattuessa kurssimaksu palautetaan ainoastaan sairaslomatodistusta vastaan.
Tule tutustumaan rauhalliseen tahtiin joogaan ja asanoihin, tästä saat hyvät vinkit ja normaalit viikkotunnit sujuvat helpommin 🙂
Kurssin pitää joogaopettaja Sirpa Vuorela.
Sirpan opetustyyli on läsnäoleva, kaikki huomioonottava, kunnioittava ja lempeä.
Tervetuloa joogailemaan ja nauttimaan hyvää oloa, ehkäpä jooga seuraa mukanasi koko elämäsi ♥.
Kysythän kurssin soveltuvuudesta, jos epäröit. Juttelen mielelläni kanssasi.
Sirpa, 0456301808 / joogahymy@gmail.com