Ladataan Tapahtumat
  • Tämä tapahtuma on mennyt.

Haluatko rauhaa ja tasapainoa elämääsi?

Tällä kahden tunnin Yin-jooga kurssilla sitä olisi tarjolla. Mukana tunnilla ovat myös eteeriset öljyt, jotka luovat tunnille oman tuoksumaailmansa ja lisää rentouden tunnetta 🧘‍♀️
Lempeä eteerinen tuoksuyhdistelmä puhtaista öljyistä leijailee ilmaan diffuuserista, tuoden lisäelementin, joka avustaa uppoutumisessa omaan sisäiseen maailmaan.

💛 Yin-Jooga sopii kaikille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.

💛 Yin-jooga on rauhoittava harjoitus, jossa pystyt pysähtymään kaiken kiireen keskellä.

💛 Yin-jooga on lempeää itsensä tutkiskelua. Sopii hyvin vastapainoksi kaikelle dynaamiselle harjoittelulle.

💛 Yin-jooga laskee yleistä stressitasoa, verenpainetta, parantaa unen laatua ja aineenvaihduntaa.

💛 Yin-joogassa tehtävät asanat pureutuvat syvemmälle, sidekudokseen saakka. Liikkuvuus paranee ja kehon kireydet helpottavat,varsinkin alaselän ja lantion alueella.

💛 Yin-jooga auttaa ja ennalta ehkäisee kehon tulehdustiloja ja vammoja.

💛 Yin-jooga harjoituksessa päästetään irti kaikesta suorittamisesta.

💛 Yin-jooga on oiva apu monissa selän vaivoissa.

Lämpimästi Tervetuloa mukaan 🤗

Tämä on loistava tapa aloittaa viikonloppu.

Kurssille tarvitset mukaan lämpimät, joustavat vaatteet ja vesipullon.

Joogahymyn studiolta löytyy viltit, bolsterit ja korkkitiilet, joita käytetään apuna asanoissa. Mattojakin löytyy lainattaviksi.

Kurssin ohjaa:

joogaopettaja (RYT 500)
Eeva-Maria Pasonen

AIKA: perjantai 27.3.20 klo 17.30-19.30

PAIKKA: Joogahymyn studio, Pirkkalaistori 10 37100 Nokia. (sisäänkäynti tapahtuu rakennuksen takaa takaoven kautta. Autokoulu Ekan kulmalta kävele rakennuksen taakse, josta löytyy yksi ovi, Joogahymyn a-ständi oven edessä.)

HINTA:

30€

Paikan kurssille voit hankkia holvista (linkki alla). Maksaa voi myös paikan päällä pankkikortilla tai liikuntaetuuksilla. Laita tällöin sitova ilmoittautuminen joogahymy@gmail.com.

https://holvi.com/shop/4vBnmm/product/1e22c124f8b3e483238f80284d003518/